DESEMPEÑO MUSCULOESQUELÉTICO DE RECLUTAS EN LA FASE INICIAL DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO MILITAR
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https://doi.org/10.56579/rei.v8i3.3701Palabras clave:
Militares, Entrenamiento Físico, Pruebas FuncionalesResumen
El objetivo de este estudio fue verificar el efecto de las primeras 16 semanas de Entrenamiento Físico Militar (EFM) sobre la flexibilidad, la fuerza y la potencia de los miembros inferiores de los reclutas del 6.º Escuadrón de Caballería Mecanizada de la ciudad de Santa Maria, Rio Grande do Sul, Brasil. La muestra estuvo compuesta por 132 reclutas que ingresaron al servicio militar en los años 2018 y 2019. Los reclutas fueron evaluados al ingresar al servicio militar (evaluación inicial) y después de 16 semanas del período básico de entrenamiento físico militar (semana 16). Los datos antropométricos fueron evaluados en ambos momentos y el nivel de actividad física (Índice de Tegner) fue recopilado durante la evaluación inicial. La flexibilidad de los miembros inferiores se evaluó mediante la prueba de sentarse y alcanzar (sit-and-reach), y la fuerza de los extensores de la rodilla se midió mediante un dinamómetro manual portátil (Microfet2 HHD, Hogan Health Industries, West Jordan, UT, EE. UU.). El desempeño general de los miembros inferiores fue evaluado mediante pruebas de salto (Single Hop Test y Side Hop Test). Aproximadamente el 47,72 % de los reclutas realizaba trabajos ligeros y el 25,75 % practicaba actividad física en forma de deportes competitivos o recreativos.
Después de 16 semanas de entrenamiento, no se observaron modificaciones en la flexibilidad, mientras que se evidenció una reducción de la fuerza isométrica de extensión de rodilla en ambos miembros inferiores. Por otro lado, el desempeño en las pruebas de salto mejoró, indicando una mejora en la función de los miembros inferiores. Estos resultados permiten concluir que el programa de EFM promovió una mejora en el desempeño general de los miembros inferiores, sin cambios en la flexibilidad y con una disminución de la fuerza extensora de la rodilla. Estas modificaciones están relacionadas con el tipo de entrenamiento implementado durante esta etapa inicial y pueden orientar estrategias de prevención de lesiones en esta población.
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